粘液質は見られませんが、便はやや崩れやすく、いくつかの塊に分かれています。少し硬さが足りず、正常な茶色をしています。食物繊維の摂取を増やすことをお勧めします。

健康的な茶色の便で、ブリストルスケールタイプ3に該当します。やや断片化が見られますが、全体的には良好な状態です。食物繊維の摂取を増やして、便の形状をさらに改善することをお勧めします。