便はブリストルスケール3型で、色は非常に濃い茶色です。便は少しひび割れており、水に浮いています。健康管理のため、食物繊維の摂取量を増やすことをお勧めします。

便はブリストルスケール3型に相当し、色は黄色です。 全体的な健康スコアは60点で、正常範囲内です。 水分摂取量を増やし、食物繊維が豊富な食事を摂取して、健康的な排便活動を維持してください。