변이 덩어리지고 어두운 갈색을 띠고 있습니다. 브리스톨 스케일 2형에 해당하며, 이는 변비의 징후일 수 있습니다. 수분 섭취를 늘리고 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하여 소화 건강을 개선하는 것이 좋습니다.

변 상태가 좋지 않습니다. Bristol Stool Scale 2형이며 색깔은 매우 짙은 갈색입니다. 수분 섭취를 늘리고 섬유질이 풍부한 식단을 섭취하는 것이 좋습니다. 건강이 걱정되면 의사와 상담하십시오.