건강한 갈색의 변으로, 브리스톨 척도 3단계에 해당합니다. 변이 부서진 형태이며, 가장자리가 약간 흐릿합니다. 건강한 변으로 보이지만, 좀 더 부드러운 형태를 유지하도록 식습관을 조절하는 것이 좋습니다.

건강한 갈색 변으로, 브리스톨 척도 3단계에 해당합니다. 모양이 약간 부서져 있지만 대체로 양호한 상태입니다. 식이섬유 섭취를 늘리는 것을 권장합니다.

건더기가 뭉쳐 있지만 부드럽게 흩어지는 형태입니다. 색상은 정상적인 갈색으로 보입니다. 수분 섭취를 늘리고 섬유질 섭취를 조절하는 것이 좋습니다.

변의 형태가 3번(소시지 모양에 표면이 갈라짐)으로, 색상은 정상 갈색입니다. 전반적으로 건강한 상태로 보이며, 적절한 수분 섭취와 섬유질 섭취를 유지하는 것이 좋습니다.