작고 덩어리진 형태로 보이며 Bristol 2형(울퉁불퉁한 소시지형)에 가깝고, 색은 정상적인 갈색 계열입니다. 양이 적고 단단한 편이니 수분과 식이섬유를 충분히 섭취해 보세요. 사진이 다소 흐려 판단의 정확도는 중간 정도입니다.

두 개의 작고 울퉁불퉁한 덩어리로, 브리스톨 2형(딱딱한 덩어리가 모인 형태)에 가깝고 색은 진한 갈색입니다. 변이 단단하고 작게 나뉘는 편이라 변비 경향이 살짝 보일 수 있어요. 수분과 식이섬유를 충분히 챙기고 가벼운 움직임을 늘려 보세요.

Bristol 3형에 가까운 갈색 변으로, 전체적인 형태와 색상이 건강한 편입니다. 한쪽 끝에 밝은 주황빛 부분이 보이는데, 점액이나 장 표면 조직일 가능성이 있어 며칠 지속되면 의사와 상담해 보세요. 식이섬유와 수분을 충분히 섭취하면 장 건강과 배변 리듬에 도움이 됩니다.

Bristol 3형에 가까운 갈색 변이며, 금이 간 소시지 모양으로 대체로 건강한 상태입니다. 한쪽 끝의 붉은 기는 장 자극이나 색소 때문일 수 있어 지켜보시면 좋습니다. 프로바이오틱스와 식이섬유, 충분한 수분 섭취를 꾸준히 유지하면 장 건강과 소화에 도움이 될 거예요.