대변은 브리스톨 스케일 4형으로, 건강한 상태입니다. 색깔은 정상적인 갈색이며, 형태가 비교적 잘 유지되고 있습니다. 건강 유지를 위해 꾸준한 관리가 중요합니다.

사진 속 변은 브리스톨 스케일 6형, 노란색을 띠고 있습니다. 형태가 무르고 퍼져 있어 소화 불량이나 장 건강에 문제가 있을 수 있습니다. 섬유질 섭취를 늘리고, 필요하다면 병원을 방문하여 상담을 받아보세요.