묽은 변이 보이며 색깔이 매우 어두운 갈색입니다. Bristol Stool Scale 7형에 해당하며, 건강 점수가 낮으니 병원 방문을 고려해보세요.

대변이 단단한 덩어리 형태로 보이며, 색깔은 매우 짙은 갈색입니다. 수분 섭취량을 늘리고 섬유질이 풍부한 식단을 섭취하여 변비를 예방하는 것이 좋습니다. 필요하다면 의사와 상담하십시오.

변이 딱딱한 덩어리 형태로 보이며, 색깔은 매우 짙은 갈색입니다. Bristol Stool Scale 1형에 해당하며, 건강 점수가 낮으니 식단 개선과 수분 섭취에 신경 써 주세요.

대변이 덩어리진 소시지 모양을 하고 있으며, 색깔은 매우 짙은 갈색입니다. 수분 섭취를 늘리고 섬유질이 풍부한 식단을 섭취하여 배변 활동을 개선하는 것이 좋습니다. 변비가 지속되면 의사와 상담하십시오.