전반적으로 갈색 변으로 보이지만, 형태가 부드럽고 덩어리가 많아 6번 브리스톨 형에 가깝습니다. 약간의 뭉침과 부서짐이 관찰되어 건강 점수는 55점이며, 정상 범위입니다. 평소보다 부드럽다면 수분 섭취를 늘리고 섬유질 섭취를 조절해보세요.