대변이 약간 무른 질감(Bristol 6형)에 정상적인 갈색을 띠고 있어 전반적으로 양호해 보여요. 가장자리가 다소 흐릿하고 덩어리가 부드러운 편이니, 유당불내증이 있다면 유제품 섭취량을 체크해 보세요. 수분 섭취와 규칙적인 활동을 함께 챙기면 장 건강과 체중 관리에 도움이 됩니다.