건강한 갈색 변으로, 브리스톨 척도 3단계에 해당합니다. 약간 덩어리가 있지만 부드럽게 형성된 형태입니다. 섬유질 섭취를 늘리거나 충분한 수분을 섭취하는 것이 좋습니다.

건강한 갈색의 일반적인 모양입니다. 4형으로 부드럽게 형성되어 있으며, 적당한 양입니다. 전반적으로 건강해 보이지만, 가끔 씨앗 같은 소화되지 않은 음식물이 보일 수 있습니다.