건강한 갈색의 중간 정도 단단한 변입니다. 가장자리 부분이 약간 흐릿하지만 전체적으로는 양호한 상태로 보입니다. 물에 거품이 약간 보이는 점은 소화 과정에서 가스가 발생했음을 나타낼 수 있습니다. 수분 섭취를 늘리고 섬유질 섭취를 조절하며 꾸준히 프로바이오틱스를 복용하는 것이 좋습니다.