변기 속 배변물은 물러서 무른 형태(Bristol 6형)에 가까우며, 전체적으로 노란빛을 띠고 있습니다. 작은 조각들이 여러 개 흩어져 있어 장 활동이 다소 빠르거나 음식 잔여물이 많았던 것으로 보입니다. 설사 증상이 반복되면 수분을 충분히 섭취하고, 유제품 섭취를 줄여 보세요(유당불내증이 있으시니까요!).

대변은 브리스톨 6형(무른 덩어리, 가장자리가 흐릿함)에 가깝고, 색은 대체로 정상적인 갈색이며 노란 알갱이가 섞여 있습니다. 전반적으로 큰 문제는 보이지 않지만, 유당불내증이 있으시므로 유제품 섭취 후 설사나 묽은 변이 반복되는지 살펴보세요. 수분 섭취와 식이섬유 균형을 유지하면 장 건강에 도움이 됩니다.