건강한 갈색 변으로, 부드럽고 약간 덩어리진 형태입니다. 일반적으로 정상 범위에 속하지만, 좀 더 일관된 형태를 유지하면 더욱 좋습니다. 충분한 수분 섭취와 규칙적인 식사를 유지하세요.

건강한 갈색 변으로, 중간 정도의 굳기를 가지고 있습니다. 모양은 소시지 같지만 약간 부서진 형태입니다. 섬유질 섭취를 늘리고 충분한 수분을 섭취하는 것이 좋습니다.