건강한 갈색 변으로, 브리스톨 척도 3단계에 해당합니다. 약간 부서진 소시지 모양이며, 수분 함량이 적당합니다. 전반적으로 건강한 상태로 보이지만, 더 나은 소화를 위해 섬유질 섭취를 늘리는 것을 고려해볼 수 있습니다.

변은 덩어리가 약간 부서진 소시지 모양으로, 짙은 갈색을 띠고 있습니다. 건강한 상태로 보이지만, 채소 섭취량이 부족해 보입니다. 균형 잡힌 식사를 권장합니다.