건강한 갈색 변으로, 브리스톨 척도 2단계에 해당합니다. 약간 덩어리가 있지만 대체로 잘 형성된 변으로 보입니다. 규칙적인 배변 습관을 유지하는 것이 좋습니다.

변이 부서지고 물에 흩어진 형태로 보입니다. 브리스톨 척도 6단계에 해당하며, 정상 갈색입니다. 수분 섭취를 늘리고 식이섬유 섭취를 조절하는 것이 좋습니다.

건강한 갈색 변으로, 브리스톨 척도 3단계에 해당합니다. 약간 부서진 소시지 모양으로, 적절한 양과 형태를 보입니다. 식이 섬유 섭취를 늘리면 더욱 좋습니다.

건강한 갈색 변으로, 브리스톨 척도 3단계에 해당합니다. 약간 부서지는 형태이지만 전반적으로 건강한 상태로 보입니다. 수분 섭취를 충분히 해주세요.

건강한 갈색 변으로, 브리스톨 척도 3단계에 해당합니다. 부드럽고 형성된 변으로, 대체로 정상적인 소화 상태를 나타냅니다. 섬유질 섭취를 늘려 변의 질감을 더욱 개선하는 것이 좋습니다.

황색을 띠는 물 설사 변으로, 부서지기 쉬운 형태입니다. 물 설사 변은 장의 운동이 너무 빠르거나 흡수가 잘 되지 않을 때 나타날 수 있습니다. 충분한 수분 섭취와 함께 섬유질 섭취를 늘리는 것을 고려해보세요.