건강한 갈색 변으로, 브리스톨 척도 3단계에 해당합니다. 모양은 약간 부서지기 쉬우나 대체로 잘 형성된 편입니다. 현재로서는 정상적인 상태로 보입니다.

크고 부서지기 쉬운 덩어리로, 묽은 변에 가까워 보입니다. 색은 정상적인 갈색이지만, 잦은 덩어리와 흐릿한 가장자리는 소화 불량을 나타낼 수 있습니다. 식이섬유 섭취를 늘리고 수분을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.

건강한 황갈색 변으로, 여러 조각으로 나뉘고 가장자리가 약간 흐릿한 형태입니다. 수분감이 많아 부드러운 편에 속하며, 전반적으로 정상 범위에 있습니다. 섬유질 섭취를 늘리면 더욱 좋을 수 있습니다.