변이 물에 흩어져 부서진 형태로 보이며, 약간의 거품이 있습니다. 이는 브리스톨 척도 6단계에 해당하며, 섬유질 섭취가 부족하거나 소화 불량의 신호일 수 있습니다. 물을 더 많이 마시고 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.