건조하고 단단한 변으로 만성 변비가 의심됩니다. 브리스톨 척도 1단계에 해당하며, 짙은 갈색을 띱니다. 수분 섭취를 늘리고 식이섬유 섭취를 늘려 변비 개선을 위해 노력해주세요.

딱딱하고 덩어리진 변(브리스톨 1형)으로, 매우 어두운 갈색을 띠고 있습니다. 수분 섭취를 늘리고 섬유질 섭취를 고려해 보세요. 변이 딱딱하고 분리된 조각으로 보이는 것은 소화 과정이 느릴 수 있음을 나타낼 수 있습니다.