건강한 갈색의 소시지 모양 변으로, 브리스톨 척도 4단계에 해당합니다. 적절한 양으로 배변 활동에 큰 문제는 없어 보입니다. 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 식단을 유지해주세요.

건강한 갈색의 소시지 형태 변입니다. 중간 크기의 덩어리로 나누어져 있으며, 가장자리가 약간 부서져 있습니다. 전반적으로 건강한 상태로 보이지만, 섬유질 섭취를 늘리면 더 좋을 수 있습니다.

건강한 갈색 변으로, 브리스톨 척도 3단계에 해당합니다. 모양이 약간 울퉁불퉁하지만 대체로 잘 형성된 변입니다. 수분 섭취를 충분히 하고 규칙적인 식사를 유지하는 것이 좋습니다.