평균적인 갈색 변으로, 브리스톨 척도 3에 해당합니다. 약간 덩어리진 소시지 모양으로, 적절한 양과 농도를 보입니다. 식이섬유 섭취를 늘리시면 더욱 건강한 배변 활동에 도움이 될 수 있습니다.

질경 2형으로, 약간 덩어리가 있고 모양이 있는 변입니다. 색깔은 정상적인 갈색이며, 전반적인 건강 상태는 양호해 보입니다. 섬유질 섭취를 늘려보세요.