변은 3번 브리스톨 기준으로 약간 푸석한 소시지 모양이며, 일반적인 갈색을 띠고 있습니다. 중간중간 조각이 나뉘어 있고 가장자리가 약간 흐릿한 것으로 보아 섬유질 섭취를 늘리거나 수분 섭취를 조금 더 늘리는 것이 좋습니다.

건강한 갈색 변입니다. 브리스톨 척도 3단계로, 부드러운 소시지 모양에 약간의 균열이 보입니다. 적절한 양으로, 건강 상태는 양호합니다. 섬유질 섭취를 늘리면 도움이 될 수 있습니다.

갈색의 소시지 모양으로, 덩어리가 약간 부서진 형태입니다. 전반적으로 정상 범위에 속하며, 섬유질 섭취를 늘리는 것을 고려해볼 수 있습니다.

건강한 갈색 변으로, 브리스톨 척도 3단계에 해당합니다. 약간 부서지기 쉬운 소시지 모양으로, 전반적인 건강 상태는 양호합니다. 섬유질 섭취를 늘려보세요.