건강한 갈색 변입니다. 브리스톨 척도 3단계로, 약간 덩어리지고 균열이 있는 소시지 모양입니다. 적절한 수분 섭취와 섬유질 섭취를 유지하는 것이 좋습니다.

평균적인 형태의 변입니다. 2형으로, 겉은 단단하고 덩어리가 있지만 속은 부드러운 편입니다. 정상 갈색으로, 건강 상태는 양호해 보입니다. 섬유질 섭취를 늘리는 것을 고려해 보세요.

정상적인 갈색 변으로, 브리스톨 척도 3에 해당합니다. 약간 부서지기 쉬운 형태를 보이지만 전반적으로 건강한 상태로 보입니다. 섬유질 섭취를 늘리면 더 나은 변 모양을 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.

갈색의 소시지 모양 변으로, 약간 부서져 있습니다. 건강한 상태로 보이지만, 섭취하는 음식에 따라 변의 모양이 달라질 수 있습니다. 유제품 섭취 시 주의가 필요할 수 있습니다.