현재 소화 상태는 약간 덩어리가 있는 소시지 모양이며, 매우 짙은 갈색을 띠고 있습니다. 몇 조각으로 나뉘어 있고 가장자리가 약간 흐릿한 편입니다. 활동량이 많고 저포드맵 식단을 따르는 점을 고려할 때, 이는 건강한 배변 습관을 나타낼 수 있지만, 음주 습관이 있어 주의가 필요합니다. 체중 증가 목표를 달성하기 위해 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다.

설사 증상을 보이며, 짙은 갈색 변입니다. 수분 섭취를 늘리고, 섬유질 섭취를 줄이는 것을 고려해 보세요. 음주 습관에 대한 점검도 필요합니다.