대변은 Bristol 3형에 가까운 형태로, 갈색(C1)의 정상 색을 띠고 있어요. 가장자리가 실처럼 갈라져 있는 부분이 있는데, 식이섬유 섭취가 충분했다는 신호일 수 있습니다. 수분과 식이섬유를 꾸준히 섭취하면 지금처럼 건강한 상태를 유지할 수 있어요.