갈색의 덩어리진 모양으로, 정상적인 갈색 변입니다. 조금 더 부드럽게 배출될 수 있도록 수분 섭취와 식이섬유 섭취를 늘려보세요.

건강한 갈색의 변으로, 전체적으로 덩어리가 부서진 형태를 보입니다. 약간의 물기를 머금고 있어 소화가 잘 되고 있는 것으로 보입니다. 섬유질 섭취를 늘리시면 더욱 좋습니다.