건강한 갈색 변으로, 브리스톨 척도 3단계에 해당합니다. 약간 덩어리진 소시지 모양이지만 부드럽고 잘 형성된 편입니다. 식이섬유 섭취를 늘리고 수분을 충분히 섭취하여 소화 건강을 유지하세요.

건강한 갈색의 소변으로, 브리스톨 3단계에 해당하는 소시지 모양입니다. 여러 조각으로 나뉘어 있고 가장자리가 약간 흐릿한 편입니다. 전반적으로 건강한 상태로 보이지만, 잦은 음주는 건강에 좋지 않으니 주의하세요.

건강한 갈색의 변으로, 모양은 약간 부서져 있어 브리스톨 척도 3단계에 해당합니다. 전반적으로 양호한 상태로 보이지만, 섭취한 음식이나 수분 섭취량 변화에 따라 변의 상태가 달라질 수 있습니다.