건강한 갈색 변으로, 브리스톨 척도 3단계에 해당하며 부드럽게 형성된 모양입니다. 적절한 양과 질감을 가지고 있어 현재로서는 건강 상태가 양호해 보입니다. 섬유질 섭취를 늘려 건강을 유지하세요.

설사 증상이 약간 보이는 상태입니다. 이는 묽은 변(브리스톨 5단계)으로, 노란색을 띠고 있습니다. 수분 섭취를 충분히 하고, 자극적인 음식은 피하며 휴식을 취하는 것이 좋습니다.