건강한 갈색의 변으로, 브리스톨 척도 3단계에 해당합니다. 적당한 크기와 형태를 가지고 있어 소화 상태가 양호해 보입니다. 섬유질 섭취를 늘리시면 더욱 좋습니다.

건강한 갈색 변을 보셨군요! 브리스톨 척도 3번으로, 약간 덩어리져 보이지만 전반적으로 정상 범위입니다. 식단에 섬유질을 더하면 더욱 좋을 수 있습니다.

변 상태가 단단하고 조각난 것으로 보입니다. 색깔은 짙은 갈색으로, 수분 섭취를 늘리고 섬유질 섭취를 고려해 볼 수 있습니다. 변비 증상이 있을 수 있으니 주의하세요.