건강한 갈색 변으로, 브리스톨 척도 2단계에 해당합니다. 약간 뭉쳐진 소시지 모양이며, 부드럽게 형성된 상태입니다. 섬유질 섭취를 늘리면 더욱 건강한 변을 볼 수 있습니다.

건강한 갈색 변으로, 브리스톨 척도 3단계에 해당합니다. 약간 부서진 듯한 소시지 모양이며, 적절한 양입니다. 수분 섭취와 식이섬유 섭취를 꾸준히 유지해주세요.

건강한 상태입니다. 형태는 덩어리진 소시지 모양(브리스톨 2단계)이며, 색상은 매우 짙은 갈색입니다. 약간 부서진 조각들이 보이지만 전반적으로 양호합니다. 섬유질 섭취를 늘리는 것을 고려해 보세요.