건강한 갈색의 소변으로, 브리스톨 척도 3단계에 해당합니다. 모양이 다소 부서지기 쉬우니 식단에 섬유질을 더 섭취하는 것을 고려해 보세요.

건강한 상태입니다. 브리스톨 척도 3번으로, 소시지 모양에 표면이 약간 갈라져 있습니다. 색은 정상적인 갈색입니다. 적당한 양으로, 물에 잘 뜨지 않고 가라앉는 편이 좋습니다.

건강한 변으로 보입니다. 브리스톨 척도 3단계로, 표면에 약간의 균열이 있는 소시지 모양입니다. 색상은 정상적인 갈색이며, 적절한 양과 형태를 가지고 있습니다. 식이섬유 섭취를 늘리고 수분을 충분히 섭취하면 좋습니다.

건강한 갈색 변입니다. 브리스톨 척도 3단계로, 너무 단단하거나 무르지 않은 적당한 형태를 하고 있습니다. 식이섬유 섭취를 늘려 건강한 배변 습관을 유지하세요.