건강한 갈색 변으로 브리스톨 척도 3단계에 해당합니다. 형태는 어느 정도 잡혀 있으나 약간 부서진 모습입니다. 특별한 이상 징후는 보이지 않으며, 현재 상태를 유지하기 위해 섬유질 섭취와 규칙적인 식사를 병행하는 것이 좋습니다.