대변은 브리스톨 스툴 척도 5형이고 노란색을 띠고 있습니다. 형태가 부드럽고 덩어리져 있으며 가장자리가 다소 흐릿합니다. 건강 점수는 60점으로 정상 범위에 속합니다. 물을 충분히 마시고 섬유질 섭취를 늘려보세요.

변이 딱딱한 덩어리 형태로 보이고, 색깔은 노란색입니다. 수분 섭취를 늘리고 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하여 변비를 예방하는 것이 좋습니다. 건강 관리에 유의하세요.