안녕하세요! 변에서 약간의 부스러짐이 보이지만, 전반적으로 건강한 갈색을 띠고 있습니다. 섬유질 섭취를 늘려 변의 형태를 더욱 개선하는 것을 추천합니다.

건강한 황갈색 변으로, 약간 부서진 소시지 모양입니다. 수분 섭취를 늘리고 섬유질 섭취를 조절하여 변의 형태를 더 부드럽게 만드는 것을 고려해 보세요.