건강한 갈색 변으로 브리스톨 척도 3단계에 해당합니다. 적당한 크기와 형태를 가지고 있습니다. 섬유질 섭취를 늘리는 것을 고려해 볼 수 있습니다.

건강한 상태입니다. 브리스톨 척도 3번으로, 연갈색을 띠고 있습니다. 적당한 양과 형태를 유지하고 있으며, 덩어리가 부드럽게 분리되는 편입니다. 식이섬유 섭취를 늘리면 더욱 좋습니다.