건강한 갈색의 변으로, 부서지기 쉬운 소시지 모양입니다. 섬유질 섭취를 늘리고 규칙적인 식사를 유지하는 것이 좋습니다.

건강한 갈색 변으로, 모양은 소시지 같지만 약간 부서진 형태입니다. 섭취하신 음식에 따라 변색이 있을 수 있으니, 평소보다 묽거나 딱딱하다면 식단을 조절해 보세요.

변의 형태가 약간 덩어리진 소시지 모양(브리스톨 3형)이며, 정상적인 갈색을 띠고 있습니다. 전반적으로 건강한 상태로 보이지만, 좀 더 부드러운 변을 위해 섬유질 섭취를 늘리거나 수분을 충분히 섭취하는 것을 고려해 보세요.