건강한 갈색 변으로, 브리스톨 척도 3단계에 해당합니다. 약간 부서지고 가장자리가 흐릿한 형태를 보이며, 소량입니다. 식이섬유와 유산균 보충제를 꾸준히 섭취하고 활동량을 늘리는 것이 좋습니다.

안녕하세요! 변에서 약간의 덩어짐이 관찰되며, 색상은 정상적인 갈색입니다. 덩어리져 있지만 부드러워 보이는 형태로, 섭취하신 음식물이나 수분 섭취량에 따라 변동될 수 있습니다. 섬유질 보충제와 프로바이오틱스를 복용 중이시라면 꾸준히 섭취하시면서 수분 섭취를 늘려보세요.

건강 상태에 주의가 필요합니다. 변의 형태는 mushy/fluffy (타입 6)이고 색상은 매우 어두운 갈색입니다. 조각이 많고 가장자리가 불분명하며 양이 적은 편입니다. 소화 건강 개선을 위해 식단과 생활 습관을 점검해 보세요.