건강한 갈색 변으로, 브리스톨 척도 4단계에 해당합니다. 소시지 모양에 부드럽고 덩어리가 적당한 편입니다. 쾌변을 위한 식단과 생활 습관을 유지하세요.

평균적인 갈색 변으로, 일부 덩어리가 있고 약간 부서진 형태입니다. 덜 단단하지만 완전히 부드럽지도 않은 형태는 정상 범위에 속합니다. 섬유질 섭취를 늘려 장 건강을 개선하는 것이 좋습니다.

전반적으로 건강한 상태의 변으로 보입니다. 브리스톨 척도 4단계에 해당하는 부드러운 소시지 모양이며, 정상적인 갈색을 띠고 있습니다. 섭취하신 음식물에 따라 변의 모양과 색이 달라질 수 있으니, 평소와 다른 변화가 있다면 주의 깊게 관찰해 주세요.