건강한 갈색 변으로, 부서지기 쉬운 소시지 모양입니다. 소량의 붉은색 물질이 보여 주의가 필요합니다. 섬유질 섭취를 늘리고 수분을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.

소중한 정보 감사합니다. 이번 변은 브리스톨 3단계로, 약간 덩어리가 있지만 부드러운 편입니다. 색깔은 정상적인 갈색을 띠고 있습니다. 전반적으로 건강한 상태로 보이지만, 섭취하는 음식이나 활동량을 조절하여 더 나은 건강 상태를 유지하시는 것을 권장합니다.