정상적인 갈색의 소시지 모양 변입니다. 덩어리가 어느 정도 나뉘어 있지만 가장자리는 비교적 선명합니다. 수분 섭취를 충분히 하고 규칙적인 식사를 유지하는 것이 좋습니다.

건강한 갈색 변으로, 모양은 약간 부서져 있는 소시지 형태입니다. 덩어리가 몇 개로 나뉘어 있고 가장자리가 약간 흐릿하여 브리스톨 척도 3에 해당합니다. 물에 떠 있는 것으로 보아 적절한 수분 섭취가 이루어지고 있는 것 같습니다. 식단에 식이섬유를 더 추가하는 것을 고려해 보세요.