건강한 갈색 변으로, 브리스톨 척도 3단계에 해당합니다. 형태는 어느 정도 잡혀 있으나 약간 부서진 조각들이 보입니다. 수분 섭취와 섬유질 섭취를 꾸준히 유지하는 것이 좋습니다.

건강한 갈색 변으로 브리스톨 척도 3등급입니다. 약간의 부서짐과 흐릿한 가장자리가 관찰되지만, 전반적으로 정상 범위에 속합니다. 섬유질 섭취를 늘려보세요.

건강해 보이는 변입니다. 브리스톨 척도 3번 타입으로, 소시지 모양이지만 표면에 약간의 균열이 있습니다. 색상은 매우 짙은 갈색입니다. 섬유질 섭취를 늘리는 것을 고려해 보세요.

건강한 갈색 변이 관찰됩니다. 브리스톨 척도 3단계로, 적당히 굳은 편이지만 약간 부서지는 형태입니다. 전반적으로 건강한 상태로 보이지만, 변의 형태나 횟수에 변화가 있다면 전문가와 상담해보세요.