건강한 갈색 변으로, 브리스톨 척도 3단계에 해당합니다. 약간 부서진 형태이며, 덩어리가 져 있습니다. 섬유질 섭취를 늘리면 더 좋을 수 있습니다.

건강해 보이는 변입니다! 약간 부서진 소시지 모양(브리스톨 3형)에 일반적인 갈색을 띠고 있으며, 볼륨도 적당합니다. 섬유질 섭취를 늘리거나 수분 섭취를 조절하여 변의 형태를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.