건강한 갈색 변으로, 브리스톨 척도 3단계에 해당합니다. 소시지 모양이며 약간 부서진 형태입니다. 수분 섭취를 늘리고 섬유질 섭취를 균형 있게 유지하는 것이 좋습니다.

변이 소시지 모양이지만 약간 부서져 있어 브리스톨 척도 3단계에 해당합니다. 색상은 정상적인 갈색입니다. 전반적으로 건강한 상태로 보이지만, 변이 부서지는 경향이 있다면 섬유질 섭취를 늘리는 것을 고려해 보세요.

정상적인 갈색 변으로, 브리스톨 척도 3단계에 해당합니다. 모양이 약간 나뉘어 있지만 전반적으로 건강한 상태로 보입니다. 수분 섭취를 충분히 해주세요.

건강한 갈색 변으로, 브리스톨 척도 3단계에 해당합니다. 약간 덩어리져 있지만 부드러운 편입니다. 물에 뜨는 것으로 보아 섬유질 섭취를 늘리는 것이 좋습니다.