변에서 덩어리가 약간 보이며 럭비공 모양을 하고 있습니다. 색깔은 매우 어두운 갈색으로, 전반적으로 건강해 보입니다. 섬유질 섭취를 늘리면 소화 건강에 더 도움이 될 수 있습니다.

건강한 갈색 변으로, 브리스톨 척도 2번에 해당합니다. 약간 덩어리진 소시지 모양이며, 전체적으로는 양호해 보입니다. 하지만 IBS와 유당불내증이 있으므로, 식단 관리에 신경 쓰시는 것이 좋겠습니다.