변은 물기가 많고 부서진 형태로, 묽은 편입니다. 복합적인 요인으로 인해 소화 건강에 더욱 주의를 기울이는 것이 좋겠습니다. 식이섬유 섭취를 늘리고 수분 섭취를 충분히 하세요.

변이 다소 부서지고 무르게 나왔습니다. 브리스톨 척도 6번에 해당하며, 이는 섬유질 섭취가 부족하거나 소화가 빠를 때 나타날 수 있습니다. 물을 충분히 마시고 식이섬유 섭취를 늘리는 것이 좋습니다.