딱딱하고 덩어리진 모양의 변으로, 약간 어두운 갈색을 띱니다. 전체적으로는 괜찮지만, 좀 더 부드러운 변을 위해 수분 섭취를 늘리는 것이 좋습니다.

건강한 변 상태입니다. 브리스톨 척도 4단계에 가까운 모양이며, 정상적인 갈색을 띠고 있습니다. 몇 개의 조각으로 나뉘어 있어 약간의 분절이 보이지만, 전반적으로 양호합니다. 물을 충분히 마시고 규칙적인 식습관을 유지하는 것이 좋습니다.