황갈색의 소시지 모양 변으로, 부드러운 편입니다. 덩어리가 약간 부서져 있지만 전반적으로는 정상 범위에 속합니다. 식이섬유 섭취를 늘리면 더욱 건강한 변을 볼 수 있습니다.

변이 약간 덩어리지고 짙은 갈색을 띠는 것으로 보아, 건강한 상태에 가깝습니다. 수분 섭취를 늘리고 규칙적인 식사를 유지하는 것이 좋습니다.