건강한 갈색의 소변으로, 브리스톨 척도 4단계에 해당합니다. 일반적인 모양이며, 섭취하신 음식에 따라 변의 모양이 달라질 수 있습니다. 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 식사를 유지하는 것이 좋습니다.

건강한 편입니다. 약간 부서지기 쉬운(브리스톨 3) 정상 갈색 변으로, 적당한 양입니다. 섬유질 섭취를 늘리거나 수분 섭취를 조금 더 신경 쓰면 더 좋을 수 있습니다.

건강한 갈색의 소변으로, 4형에 해당하며 부드럽게 형성된 형태입니다. 섭취하신 음식이나 수분 섭취량을 조절해 보세요.