건강한 갈색의 소변으로, 부드럽지만 형태를 유지하고 있습니다. 섬유질 섭취를 늘리면 더 좋을 수 있습니다.

건강해 보이는 대변입니다. 브리스톨 척도 3단계에 해당하며, 일반적인 갈색을 띠고 있습니다. 적절한 수분 섭취와 섬유질 섭취를 유지하는 것이 좋습니다.

부드러운 덩어리 형태의 변으로, 정상적인 갈색입니다. 여러 조각으로 나뉘어 있고 가장자리가 약간 흐릿한 편입니다. 적당한 양으로, 전반적인 건강 상태는 보통입니다.

건강한 갈색의 소변으로, 브리스톨 척도 4단계에 해당합니다. 부드럽고 형태가 잘 잡혀 있으며, 약간의 조각이 보입니다. 전반적으로 건강한 상태로 보입니다.

건강한 갈색 변으로, 브리스톨 척도 3등급에 해당합니다. 약간의 분절이 있지만 전반적으로 정상 범위입니다. 섬유질 섭취를 늘리고 수분 섭취를 충분히 하세요.