건강한 갈색 변으로 브리스톨 척도 4단계에 해당합니다. 모양이 대체로 부드럽고 덩어리가 적어 정상적인 소화 과정을 나타냅니다. 평소보다 수분 섭취를 늘리는 것이 좋습니다.

안녕하세요! 현재 변 상태는 브리스톨 척도 5번, 일반적인 갈색 변으로 보입니다. 너무 묽지도 딱딱하지도 않은 부드러운 덩어리 형태이며, 약간의 조각이 섞여 있습니다. 전반적으로 건강한 상태로 보이지만, 평소보다 묽은 편이니 섬유질 섭취를 늘리고 수분 섭취를 조절해보세요.