변이 다소 묽고 조각난 형태로 나왔네요. 덩어리가 여러 개로 나뉘어 있고 가장자리가 흐릿한 것을 보니 수분 섭취를 늘리거나 식이섬유 섭취를 조절해 보세요. 전반적인 색은 정상 갈색이니 크게 걱정할 정도는 아닙니다.

안녕하세요! 현재 변은 약간 묽고 부서지는 형태를 보이며, 정상적인 갈색을 띠고 있습니다. 이는 섬유질 섭취가 부족하거나 소화 과정에 약간의 변화가 있을 수 있음을 나타냅니다. 수분 섭취를 늘리고 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 좋습니다.